Download Brain and Cognitive Fitness Android: Kesehatan & Kebugaran

 

Download Brain and Cognitive Fitness Android: Kesehatan & Kebugaran

 
Cari berdasarkan kategori




 
 
Brain and Cognitive Fitness
Advertisement:





Screenshot dari aplikasi:

Brain and Cognitive Fitness
Rincian perangkat lunak:

Versi: 1.5 Pembangun: BodBot Kategori: Kesehatan & Kebugaran Harga: 0.00 € Jenis Distribusi: Gratis Ukuran file: 32417 Tanggal upload: 26 Nov 17 Popularitas: 0
Download aplikasi Brain and Cognitive Fitness

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




Advertisement:



 
 

Latihan yang dipersonalisasi untuk kebugaran kognitif dan kesehatan otak. Download BodBot dan mulai hari ini!
Latihan adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan kinerja mental dan kesehatan kognitif. Apakah Anda ingin memperbaiki kesehatan dan memori otak umum Anda, meningkatkan kemampuan pemecahan masalah Anda [3], mengurangi risiko Parkinson atau Alzheimer [4] [5] [6] [7], atau menekuk logam dan menembakkan laser dengan pikiran Anda - olahraga memiliki peran penting dalam semua kecuali dua dari aktivitas tersebut. Secara khusus, regimen kebugaran yang lebih kaya - rejimen yang terdiri dari metode pelatihan aerobik dan resistensi [8] [1], menghasilkan perbaikan keseluruhan terbesar dalam kinerja kognitif dan proses otak neurokimia. Namun, perlu diingat, berolahraga selama enam belas jam setiap hari tidak akan mengubah Anda menjadi Stephen Hawking berikutnya. Ada hasil yang menurun [9], dan lingkungan serebral yang disukai dipromosikan dengan latihan sama baiknya dengan pembelajaran aktif yang menyertainya.Dengan cara yang sama, olahraga telah ditemukan untuk memperbaiki berbagai kondisi kesehatan umum [15] [16] [17] [18] [20] [21], demikian juga dampaknya yang luas dan positif di seluruh otak. Efeknya meluas ke jalur vaskular [22] [23], metabolik [24] [25], inflamasi [26] [24] dan pengaturan tegangan [27] seperti yang ada di otak. Latihan telah ditunjukkan untuk meningkatkan fungsi metabolisme neuronal dan mitokondria [28] [25], menurunkan stres oksidatif pada hippocampus [29] [27], dan meningkatkan mesin mitokondria [28]. Cara lain untuk mengatakan ini: berolahraga membantu memperbaiki catu daya, lingkungan kerja dan pekerja di stasiun kereta neuronal. 'Di sisi lain, stres, dan stres kronis pada khususnya, dikaitkan dengan gangguan fungsi, dan memang kerusakan pada, hippocampus [27]. Latihan telah menunjukkan manfaat yang menguntungkan dalam pengaturan stres (dan khususnya pengelolaan proses kortikosteroid - misalnya kortisol) [27], dan mungkin juga mempengaruhi sistem memori hippocampal melalui proses ini (juga berpotensi mengarah pada perbaikan mood dan perhatian jika tidak intelijen).Yang lebih spesifik untuk proses pembentukan memori dan struktur neuron yang mendasarinya, olahraga telah ditemukan untuk meningkatkan kadar neurotropi hippocampal [32]. Neurotrofin adalah kelas faktor pertumbuhan yang paling penting dalam perkembangan dan kesehatan neuron [33]. Secara khusus, peningkatan neurotrophin yang disebut brain derived neurotrophic factor (BDNF) telah dikaitkan dengan neurogenesis (pembentukan neuron baru) dan peningkatan plastisitas sinaptik [32] [24] [34], menghasilkan perbaikan yang substansial dalam memori [24]. Pada gilirannya, olahraga telah ditemukan untuk mengatur tingkat hippocampal BDNF [34] - dan sebagian besar pengaruhnya terhadap ingatan tampaknya berasal dari proses ini [35]. Untuk membuat analogi liar dan penyederhanaan yang bruto, namun berpotensi berguna - BDNF adalah neurogenesis karena testosteron adalah pertumbuhan otot.Insulin seperti growth factor 1 (IGF1) adalah senyawa lain yang telah ditemukan untuk meningkatkan proses neurogenesis dan plastisitas [36] [37], dan juga diregulasi dengan baik melalui kerja [38] [39] [40]. Tidak hanya aktivitas fisik yang berat menyebabkan peningkatan positif pada senyawa ini, namun juga dapat membantu mengatur hormon yang secara tidak langsung mendukungnya. Latihan kebugaran aktif telah terbukti membantu mempertahankan kadar testosteron dan estrogen [41] [42], yang juga telah terbukti membantu mengatur kadar neurotrofin dan neurogenesis dengan baik [43] [44] [41]. Secara bersamaan, plastisitas neuronal dan sinapsis yang dipromosikan oleh senyawa ini pada akhirnya bekerja untuk memfasilitasi beberapa proses dasar pembentukan kognisi, pembelajaran dan memori seperti Potensiasi Jangka Panjang, atau 'LTP. Latihan tampaknya memiliki efek yang menguntungkan pada LTP [46] [47] [48], kemungkinan besar dimediasi oleh efek positifnya pada plastisitas sinaptik pada umumnya.
Untuk melihat lebih lanjut tentang bagaimana aktivitas fisik mempengaruhi kebugaran kognitif, mood, perhatian dan kecerdasan, lihat http://www.bodbot.com/Cognitive_Health.html

Apa yang baru dalam rilis ini:

- Dukungan tablet - Banyak perbaikan bug - Peningkatan kinerja




Video


Layar

brain-and-cognitive-fitness_programView1_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView2_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView3_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView4_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView5_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView6_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView7_45968.png

Bagi kita dengan teman-teman Anda

  

Persyaratan

2.2 dan up

Software lainnya "BodBot"
Software yang serupa
Komentar Brain and Cognitive Fitness

Komentar tidak ditemukan

Nama


Komentar


Masukkan teks dari gambar di bawah ini

Aktifkan gambar!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2017